L’excès de stress est nuisible. Au quotidien, mal gérer son stress peut occasionner bien de désagréments. L’Organisation Mondiale de la Santé met à disposition gratuitement des ressources en 8 langues . Un guide illustré pour mieux comprendre la notion et gérer le stress. Des exercices quotidiens en audio Ces courts exercices pratiques sont également gratuitement téléchargeables en arabe, chinois, français, anglais, hongrois, italien, roumain, russe, espagnol, turque et ukra